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2023 보령머드축제 일정과 기간, 볼거리 및 축제 장소 알아보기 보령머드축제는 본격적인 여름인 7월에 열리는데 이미 세계적인 축제로 발돋움하여 외국인 방문객도 아주 많이 방문하고 보령머드의 좋은 성분들이 많이 홍보되어서 인지는 몰라도 아마 보령 대천해수욕장은 이번 여름에도 뜨거운 햇살아래 후끈 달아오를 것 같습니다. 진흙, 영어로 머드(MUD)인데 어릴 적 가지고 놀던 찰흙과 비슷해서인지 아주 친숙한 놀잇감이라고 생각이 듭니다. 더불어 보령머드에는 피부에 좋은 성분들이 많아서 신체에도 좋다고 하니 이번 축제 일정과 장소, 볼거리등을 미리 알아보셔서 이번 휴가에 가족들과 다녀오시면 좋을 것 같습니다. 보령 머드축제 일정과 장소, 입장료 보령머드축제는 해안선을 따라 고운 머드가 펼쳐 저 있는데 이 성분 속에서 미네랄과 게르마늄 등 신체와 피부에 좋은 다양한 성분들이 함유.. 2023. 7. 9.
녹내장 수술방법과 비용및 보험적용, 수술후 후유증 및 주의사항 녹내장의 치료방법은 먼저 약물을 사용하여 치료를 하는데 약으로써 증세가 조절되지 않으면 원인에 따라 다양한 방법으로 녹내장수술을 진행해야만 합니다. 어떤 종류의 녹내장 수술이 나에게 맞는지를 알기 위해서는 정확한 검진을 통해서 녹내장의 종류와 진행상태, 예후, 그리고 전문의의 판단에 따라 달라지니 먼저 정확한 검사가 필수라고 할 수 있습니다. 녹내장이란 백내장과 드물어 많이 발병되는 질환인데 우리의 눈에는 각종 영양분이 들어있는 물, 즉 방수가 끊임없이 순환하면서 눈에 영양과 산소를 공급하고 정상적인 안구 형태를 유지하는 역할을 하는데 일정한 양의 방수가 만들어지고 배출이 돼야 일정한 안압이 유지가 됩니다. 하지만 방수가 배출이 잘 안 되면 안압이 높아지고 눈의 압력이 시신경을 눌러서 시야가 좁아지며 심.. 2023. 7. 8.
안구건조증의 증상과원인, 치료법및 예방법 알아보기 안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물의 구성성분의 변화로 인하여 균형이 맞지 않아서 눈이 건조해지는 질환이다. 안과를 찾는 환자들의 가장 많은 질환 중 하나가 안구건조증이다. 우리나라 사람의 90% 이상이 안구건조증을 경험해 본 적이 있을 정도로 현대인에게는 너무나 흔한 질병이 되었다. 그래서 안구건조증의 증상과 원인, 그리고 치료법과 예방법에 대해서 알아보는 것은 필수라고 할 수 있을 겁니다. 최근에는 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인들에 많이 발생이 되며 건조하고 먼지가 많은 봄, 가을철에는 악화가 되기 쉬우므로 인공눈물을 사용하거나 눈운동과 적절한 휴식과 눈에 좋은 식품 섭취 등을 통한 눈건강에 신경을 많이 써야 된다. 안구건조증의 증상과 원인 안구건조증의 증상 대표적인 증상.. 2023. 7. 7.
눈 건강에 좋은 루테인의 효능과 복용방법, 함유된 식품 알아보기 루테인은 카로티노이드의 한 성분으로 비타민A를 생성하는 노란색 또는 붉은색 색소이다. 체내에서는 망막 중에서도 색상을 감지하고 시력에 가장 중요한 역할을 하는 황반을 구성하는 물질입니다. 인간은 루테인을 체내에서 만들어 내지 못하므로 식품이나 영양제 등을 통하여 보충을 해야 됩니다. 루테인의 효능 황반색소의 밀도 증가 황반색소는 빛으로부터 망막을 보호하는 역학을 하지만 체내에서 합성을 하지 못하기 때문에 50~60대는 젊은 층에 비해서 황반색소밀도가 절반으로 감소한다고 알려져 있습니다. 루테인을 섭취하면 황반색소의 밀도가 증가한다고 2020년에 의학논문에서 밝혔습니다. 광피로 해소시간 감소 광피로 해소시간이란 강한 빛을 받으면 안구는 표백현상이 나타났다가 다시 회복이 되는데 이때 걸리는 시간을 말합니다... 2023. 7. 6.
황반변성의 증상과 원인, 치료방법 알아보기 황반변성은 눈 조직 중 황반에 발생하는 변성으로 시력저하를 유발하는 퇴행성 질환으로 50대 이상에서 잘 생깁니다. 우리 눈에는 물체의 상이 맺히는 망막이 있는데 망막의 중심부를 황반이라고 하고 이 황반이 손상이 되는 것이 황반변성입니다. 황반변성은 조기 진단 및 치료가 눈건강과 시력보존에 가장 중요합니다. 그래서 정기적으로 안과를 방문하여 망막검사를 받는 것이 아주 중요하며 고령자일수록 백내장이나 녹내장 검사도 병행하는 것이 좋습니다. 그리고 일상생활에서는 눈건강에 좋은 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 황반변성의 증상과 종류 황반변성의 일반적인 증상은 시야가 흐려지거나 중심부의 시야가 좁아지면서 왜곡되어 보이기 시작합니다. 직선이 굽거나 휘어져 보이기도 하고 물체의 모양이나 크기가 진짜와 다르게 .. 2023. 7. 5.
국민연금 조기수령 방법과 수령액, 수령나이 알아보기(조기노령연금) 국민연금은 보통 만 64세 이상이 되어야 받을 수 있는데 개인사정이나 기타 여건으로 인해 미리 앞당겨 받을 수 있습니다. 이것을 '조기노령연금'이라고 합니다. 이번 포스팅에서는 국민연금의 하나인 조기노령연금의 수령방법과 예상 수령액 그리고 수령가능한 나이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. '조기노령연금'이란 국민연금 가입기간이 10년 이상인 자가 본인이 직접 신청을 하면 정상적인 지급개시일보다 최대 5년 더 연금을 일찍 받을 수 있는 제도입니다. 이 제도에는 단점과 장점이 분명히 존재하니 잘 알아보시고 신청하시기 바랍니다, 그리고 반대로 국민연금을 늦춰서 받는 방법도 있으니 신중히 선택하시길 바랍니다. 조기노령연금 신청 자격 ● 신청자격은 국민연금 가입 기간이 10년 이상이고, 소득이 있는 업무에 종사하지.. 2023. 7. 4.
녹내장의 증상과 원인, 치료법과 예방법 녹내장이란 눈에서 받아들이는 시각 정보를 뇌로 전달하는 데 중요한 역할을 하는 시신경에 병증이 생겨 시야결손이 나타나는 질환인데 시신경에 이상이 생기면서 시야 손상이 발생하고 이를 방치하면 실명에까지 이르는 무서운 질병입니다. 당뇨망막병증, 황반변성과 함께 실명까지 되는 3대 질환으로 불리며 다른 질병과는 달리 초기에 뚜렷하게 증상이 나타나지 않아 뒤늦게 발견하게 되는 경우가 많으니 주기적인 안과검사와 눈 건강에 좋은 음식을 섭취하는 생활습관을 갖는 것이 중요합니다. 녹내장의 증상과 원인 녹내장의 증상 초기증상으로는 시야가 좁아지는 현상이고 녹내장이 진행이 되면 시야 중심부가 흐려지면서 갑작스럽게 시력이 저하되는 현상이 생긴다 초기에는 일반 사람들은 일상생활에서 시야의 범위나 경계를 정확하게 알아채기가 .. 2023. 7. 3.
눈건강에 좋은 음식과 습관, 민간요법 알아보기 아무리 건강한 신체를 가지고 있다고 하더라도 눈이 불편하면 일상생활에서 불편한 점이 한두 가지가 아닐 것이기에 우리는 눈에 좋은 음식이나 습관, 그리고 민간요법등을 활용해서 모든 사람들이 100세까지 건강한 눈을 가졌으면 하는 바람입니다. "눈이 편해야 비로소 온 세상이 아름답게 보인다"라는 말이 있듯이 건강한 눈을 위해서 일상생활에서 손쉽게 실천할 수 있는 생활습관이나 눈에 도움이 되는 음식을 섭취하는 생활 습관을 갖는 것이 아주 중요하다고 할 수 있습니다. 그래서 이번에는 눈에 좋은 음식과 눈에 도움이 되는 습관, 그리고 눈건강을 위한 민간요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈건강에 좋은 음식 ● 생선과 해산물 등 푸른 생선인 고등어, 꽁치, 삼치, 정어리등과 연어, 송어, 참치 같은 생선은 DHA.. 2023. 7. 2.
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