안구건조증의 증상과원인, 치료법및 예방법 알아보기

 

안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물의 구성성분의 변화로 인하여 균형이 맞지 않아서 눈이 건조해지는 질환이다. 안과를 찾는 환자들의 가장 많은 질환 중 하나가 안구건조증이다. 우리나라 사람의 90% 이상이 안구건조증을 경험해 본 적이 있을 정도로 현대인에게는 너무나 흔한 질병이 되었다. 그래서 안구건조증의 증상과 원인, 그리고 치료법과 예방법에 대해서 알아보는 것은 필수라고 할 수 있을 겁니다. 

 

안구건조증

 

 최근에는 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인들에 많이 발생이 되며 건조하고 먼지가 많은 봄, 가을철에는 악화가 되기 쉬우므로 인공눈물을 사용하거나 눈운동과 적절한 휴식과 눈에 좋은 식품 섭취 등을 통한 눈건강에 신경을 많이 써야 된다.

 

 

안구건조증의 증상과 원인

 

안구건조증의 증상

대표적인 증상으로는 눈이 건조하게 느껴지는 건조감과 눈 안에 모래가 굴러가는 듯한 이물감, 눈이 타는 듯한 작열감, 눈에 뭔가가 들어가 있는 느낌의 자극감, 불편한 정도의 눈 침침함, 가려움, 눈부심, 갑작스럽게 나오는 과도한 눈물등이 있습니다. 

 

안구건조증의 원인

가장 큰 원인은 노화 즉 나이와 건조한 환경인데 그 외에도 장시간의 PC작업이나 콘택트렌즈 착용, 라식이나 백내장수술에 의한 부작용, 그리고 항히스타민제나 혈압약 등의 약물복용등의 요인이 있다. 그 외에도 류마티스성 관절염이나 만성 결막염, 갑상선질환 같은 질병으로 인해서 오는 원인과 여성호르몬 감소, 방사선이나 염증으로 인한 눈물샘 손상 그리고 눈꺼풀 속말림, 눈꺼풀 겉말림, 눈꺼풀염 같은 눈꺼풀에 문제가 있어도 안구건조증이 발생할 수 있다,

 

 

 

안구건조증의 치료방법

일상생활에 불편이 있을 정도의 증상이 나타나면 안과를 찾아 시력측정이나 세극등 검사와 더불어 눈물 양을 측정하는 추가검사를 진행하여 안구건조증의 중증도를 결정한 다음 치료방향을 결정하시는 것이 좋습니다. 

 

● 인공눈물로 눈물 공급이 가장 보편적인 방법인데 인공눈물은 항상 휴대하면서 자주 점안시켜주는 것이 좋습니다.

● 눈꺼풀 청소를 통해 눈물의 증발을 줄이고 안구건조증을 호전시킬 수 있는데 방법은 면봉에 깨끗한 식염수나 안과에서 처방받은 연고를 속눈썹이 나오는 부위를 하루 2~3회 닦아주면 됩니다.

● 눈물이 배출되는 눈물점을 막는 시술을 하면 눈의 건조를 막아주는 역할을 하므로 도움이 됩니다.

 

 

안구건조증의 예방법

올바른 생활습관을 갖는 것이 안구건조증을 예방할 수 있는 가장 최선의 방법입니다.

 

● 여름철 냉방이나 겨울철 난방을 할 시에 실내가 건조해질 수 있는데 가습기의 사용을 동시에 하면 실내습도 조절이 돼서 도움이 됩니다.

● PC를 장시간 작업할 시에는 모니터가 눈높이보다 높으면 눈을 치켜뜨기 때문에 눈물의 증발을 가속시킬 수 있으므로 모니터는 눈높이 보다 약간 낮게 설치하시는 것이 좋습니다.

● 집중하여 작업할 때에는 중간에 휴식시간을 주어 눈의 피로를 풀어주어야 되며 눈을 의식적으로라도 자주 깜박여서 눈이 건조해지는 것을 막아야 됩니다.

 

안구건조증은 완치가 되는 질병은 아니지만 약물치료와 생활습관, 그리고 눈에 좋은 영양분을 주는 음식섭취등으로 꾸준히 관리하면 상태가 호전되고 조절이 가능한 질병이니 잘 관리하셔서 오래오래 건강한 눈을 지키시기 바랍니다.